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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	142	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	151	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	154	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	158	00:25:24	4,00 km
5	0,08 km	0:30	6:10	162	00:25:54	4,08 km

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