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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	0	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	0	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	0	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	0	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	0	00:29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	0	00:35:33	6,00 km
7	0,50 km	2:50	5:39	0	00:38:23	6,50 km

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