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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	123	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	134	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	134	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	142	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	146	00:26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	140	00:32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	142	00:37:19	7,00 km
8	0,42 km	2:12	5:14	147	00:39:31	7,42 km