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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	127	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	137	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	141	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	7:40	7:40	139	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	136	00:30:00	5,00 km
6	0,01 km	0:04	4:55	131	00:30:03	5,01 km

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