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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	131	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	144	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	146	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	146	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	146	00:28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	147	00:33:49	6,00 km
7	0,62 km	3:39	5:52	150	00:37:27	6,62 km

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