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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	82	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	82	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	82	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	82	00:21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	82	00:27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	82	00:32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	82	00:38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	82	00:44:27	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	82	00:50:11	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	82	00:55:52	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	82	01:01:25	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	82	01:06:55	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	82	01:12:34	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	82	01:17:49	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	82	01:23:18	15,00 km
16	0,42 km	2:10	5:11	82	01:25:28	15,42 km

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