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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	136	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	151	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	157	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	155	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	159	00:31:57	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	153	00:37:56	6,00 km
7	0,97 km	7:24	7:38	153	00:45:20	6,97 km
8	0,01 km	0:24	46:12	142	00:45:44	6,98 km
9	1,00 km	6:52	6:52	169	00:52:37	7,98 km
10	1,00 km	5:53	5:53	164	00:58:29	8,98 km
11	1,00 km	6:05	6:05	159	01:04:34	9,98 km
12	1,00 km	6:37	6:37	162	01:11:11	10,98 km
13	1,00 km	7:04	7:04	152	01:18:15	11,98 km
14	1,00 km	7:39	7:39	144	01:25:54	12,98 km
15	0,57 km	3:44	6:34	148	01:29:37	13,55 km

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