Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
136
00:06:07
1,00 km
2
1,00 km
6:43
6:43
151
00:12:50
2,00 km
3
1,00 km
6:17
6:17
157
00:19:07
3,00 km
4
1,00 km
6:34
6:34
155
00:25:42
4,00 km
5
1,00 km
6:16
6:16
159
00:31:57
5,00 km
6
1,00 km
5:59
5:59
153
00:37:56
6,00 km
7
0,97 km
7:24
7:38
153
00:45:20
6,97 km
8
0,01 km
0:24
46:12
142
00:45:44
6,98 km
9
1,00 km
6:52
6:52
169
00:52:37
7,98 km
10
1,00 km
5:53
5:53
164
00:58:29
8,98 km
11
1,00 km
6:05
6:05
159
01:04:34
9,98 km
12
1,00 km
6:37
6:37
162
01:11:11
10,98 km
13
1,00 km
7:04
7:04
152
01:18:15
11,98 km
14
1,00 km
7:39
7:39
144
01:25:54
12,98 km
15
0,57 km
3:44
6:34
148
01:29:37
13,55 km
27 februari 2021 - 10:00
RC Råådalen 2 varv
Löpning - Långpass
2 varv i Råådalen. Svinjobbiga backar som vanligt! Kommer inte riktigt överens med den rundan.
Solsken, 8-10 grader!
Kroppen kändes fräsch men hatar backarna!
13,55
km
Distans
1:29:37
Tid
6:37
min/km
Snitt
154
Snittpuls
186
Maxpuls
158
Kadens
Asics Gel 2 Blå Nr2
Total distans: 773 km
annons