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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	132	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	132	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	137	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	146	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	151	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	148	00:34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	147	00:40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	154	00:45:38	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	157	00:51:01	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	160	00:56:21	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	162	01:01:31	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	162	01:06:39	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	163	01:11:37	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	171	01:16:45	14,00 km
15	0,16 km	0:48	5:01	165	01:17:33	14,16 km

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