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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,33 km	2:26	7:29	163	00:02:26	0,33 km
2	1,00 km	5:53	5:53	172	00:08:19	1,33 km
3	1,00 km	7:08	7:08	138	00:15:27	2,33 km
4	1,00 km	6:06	6:06	125	00:21:33	3,33 km
5	1,00 km	6:40	6:40	127	00:28:12	4,33 km
6	1,00 km	5:31	5:31	128	00:33:43	5,33 km
7	1,00 km	5:46	5:46	126	00:39:29	6,33 km
8	1,00 km	6:03	6:03	128	00:45:32	7,33 km
9	1,00 km	5:38	5:38	127	00:51:11	8,33 km
10	0,77 km	3:30	4:33	137	00:54:40	9,09 km