Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
134
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
137
00:09:56
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
141
00:14:38
3,00 km
4
1,00 km
4:31
4:31
150
00:19:09
4,00 km
5
0,01 km
0:02
4:07
153
00:19:11
4,01 km
4 oktober 2011 - 08:35
Runt vid Forssjöspåret
Löpning - Tempo
En liten tempo höjare på morgon kvisten. Skönt pass!!
Banan var kuperad och det kändes i benen.
4,01
km
Distans
19:11
Tid
4:47
min/km
Snitt
140
Snittpuls
171
Maxpuls
asics GT - 2150
Total distans: 972 km
annons