Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
115
00:04:43
1,00 km
2
1,00 km
4:31
4:31
126
00:09:14
2,00 km
3
1,00 km
4:22
4:22
127
00:13:36
3,00 km
4
1,00 km
4:23
4:23
129
00:17:59
4,00 km
5
1,00 km
4:27
4:27
135
00:22:26
5,00 km
6
1,00 km
4:28
4:28
135
00:26:54
6,00 km
7
1,00 km
4:40
4:40
132
00:31:34
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
134
00:36:21
8,00 km
9
0,67 km
3:29
5:13
135
00:39:50
8,67 km
1 augusti 2011 - 21:52
Från Uffe o hem
Löpning - Distans
Sprang från Uffe och hem gick riktigt bra lite förvånande efter 12 timmars arbete och med tanke på gårdagens fiasko , men så är det kan gå lite hur som helst.
8,67
km
Distans
39:50
Tid
4:36
min/km
Snitt
130
Snittpuls
142
Maxpuls
Asics Sky Speed
Total distans: 1513 km
annons
