Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
00:11:04
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
00:16:23
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
00:21:44
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
00:27:01
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
00:31:52
6,00 km
7
0,01 km
0:02
3:19
00:31:54
6,01 km
9 december 2014 - 14:33
Återhämtningspass runt COOP
Löpning - Återhämtning
Efter 3 timmars sömn och julbord på Duveholms herrgård så blev det ett lätt pass i dag, något tungt:)
6,01
km
Distans
31:54
Tid
5:18
min/km
Snitt
Asics GEL-EXCELL3...
Total distans: 681 km
annons