Pass med Johan, Martin o Henke i Biespåret

Ett pass i Biespåret med Johan, Martin och Henke. Passet innehöll allt som backe upp o ner, fartlek och intervall som avslutade passet igen med ett mycket bra tempo, Så härligt att springa ihop istället för att löpa passen själv. Mycket nöjd med kvällens pass:)