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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	149	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	156	00:09:13	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	153	00:13:57	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	154	00:20:09	4,00 km
5	1,00 km	3:53	3:53	152	00:24:02	5,00 km
6	0,03 km	0:06	3:25	146	00:24:07	5,03 km

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