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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	138	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	139	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	135	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	135	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	134	00:27:24	5,00 km
6	0,24 km	1:20	5:29	139	00:28:44	5,24 km

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