GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	104	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	110	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	118	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	124	00:21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	124	00:26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	126	00:31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	125	00:36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	121	00:42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	133	00:47:47	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	125	00:53:56	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	128	00:59:35	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	125	01:06:01	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	128	01:11:26	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	128	01:16:50	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	131	01:22:14	15,00 km
16	1,00 km	6:08	6:08	127	01:28:22	16,00 km
17	1,00 km	6:23	6:23	124	01:34:45	17,00 km
18	1,00 km	6:28	6:28	128	01:41:14	18,00 km
19	1,00 km	6:48	6:48	126	01:48:02	19,00 km
20	1,00 km	6:36	6:36	122	01:54:38	20,00 km
21	1,00 km	7:34	7:34	126	02:02:13	21,00 km
22	1,00 km	6:55	6:55	131	02:09:07	22,00 km
23	1,00 km	7:16	7:16	132	02:16:23	23,00 km
24	1,00 km	7:28	7:28	130	02:23:51	24,00 km
25	1,00 km	5:29	5:29	133	02:29:20	25,00 km
26	1,00 km	5:22	5:22	132	02:34:42	26,00 km
27	1,00 km	5:11	5:11	129	02:39:53	27,00 km
28	1,00 km	5:31	5:31	131	02:45:24	28,00 km
29	1,00 km	5:45	5:45	134	02:51:09	29,00 km
30	1,00 km	5:44	5:44	134	02:56:53	30,00 km
31	0,51 km	3:29	6:47	141	03:00:22	30,51 km