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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	159	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	7:24	7:24	155	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	152	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	8:28	8:28	155	00:27:37	4,00 km
5	1,00 km	8:43	8:43	158	00:36:20	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	165	00:43:49	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	163	00:50:47	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	165	00:57:42	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	162	01:03:06	9,00 km
10	0,01 km	0:03	5:01	163	01:03:09	9,01 km

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