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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	129	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	139	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	145	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	129	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	137	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	138	00:34:29	6,00 km
7	0,50 km	2:52	5:45	128	00:37:21	6,50 km

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