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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	132	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	141	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	148	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	149	00:26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	148	00:32:23	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	150	00:38:38	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	158	00:45:02	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	152	00:51:24	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	147	00:57:35	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	149	01:03:52	10,00 km
11	0,10 km	0:35	5:39	152	01:04:26	10,10 km

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