Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,80 km
4:28
5:34
118
00:04:28
0,80 km
2
0,20 km
1:54
9:30
106
00:06:22
1,00 km
3
0,80 km
4:09
5:11
128
00:10:31
1,80 km
4
0,20 km
1:58
9:47
111
00:12:29
2,00 km
5
0,80 km
4:07
5:08
127
00:16:36
2,81 km
6
0,20 km
1:57
9:42
114
00:18:33
3,01 km
7
0,80 km
4:05
5:06
132
00:22:38
3,81 km
8
0,20 km
2:06
10:30
112
00:24:44
4,01 km
9
0,80 km
4:08
5:10
130
00:28:52
4,81 km
10
0,20 km
2:01
10:02
113
00:30:53
5,01 km
11
0,80 km
4:52
6:05
133
00:35:45
5,81 km
1 mars 2021 - 13:03
Löpning 2021-03-01
Löpning - Återhämtning
6 x 800m sista i motlut.
Första backen sedan vaden sprack.
5,81
km
Distans
35:44
Tid
6:09
min/km
Snitt
121
Snittpuls
142
Maxpuls
146
Kadens
Saucony ISO Ride M
Total distans: 1200 km
annons