Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:52
3:52
0
00:03:52
1,00 km
2
1,00 km
3:16
3:16
0
00:07:07
2,00 km
3
1,00 km
3:47
3:47
0
00:10:54
3,00 km
4
1,00 km
3:21
3:21
0
00:14:15
4,00 km
5
1,00 km
4:01
4:01
0
00:18:16
5,00 km
6
1,00 km
3:46
3:46
0
00:22:01
6,00 km
7
1,00 km
3:27
3:27
0
00:25:28
7,00 km
8
1,00 km
3:26
3:26
0
00:28:54
8,00 km
9
1,00 km
3:47
3:47
0
00:32:41
9,00 km
10
1,00 km
3:42
3:42
0
00:36:23
10,00 km
11
1,00 km
3:09
3:09
0
00:39:32
11,00 km
12
1,00 km
4:22
4:22
0
00:43:54
12,00 km
13
1,00 km
3:26
3:26
0
00:47:19
13,00 km
14
1,00 km
4:09
4:09
0
00:51:28
14,00 km
15
1,00 km
3:21
3:21
0
00:54:49
15,00 km
16
1,00 km
4:01
4:01
0
00:58:50
16,00 km
17
1,00 km
3:21
3:21
0
01:02:11
17,00 km
18
1,00 km
4:01
4:01
0
01:06:12
18,00 km
19
1,00 km
3:16
3:16
0
01:09:28
19,00 km
20
1,00 km
4:07
4:07
0
01:13:35
20,00 km
21
1,00 km
3:44
3:44
0
01:17:19
21,00 km
22
1,00 km
3:30
3:30
0
01:20:49
22,00 km
23
1,00 km
4:05
4:05
0
01:24:54
23,00 km
24
1,00 km
4:01
4:01
0
01:28:55
24,00 km
25
1,00 km
3:49
3:49
0
01:32:44
25,00 km
26
1,00 km
3:20
3:20
0
01:36:04
26,00 km
27
1,00 km
4:24
4:24
0
01:40:29
27,00 km
28
1,00 km
3:32
3:32
0
01:44:01
28,00 km
29
1,00 km
4:16
4:16
0
01:48:17
29,00 km
30
1,00 km
3:55
3:55
0
01:52:12
30,00 km
31
1,00 km
4:14
4:14
0
01:56:26
31,00 km
32
1,00 km
3:20
3:20
0
01:59:46
32,00 km
33
1,00 km
4:05
4:05
0
02:03:50
33,00 km
34
1,00 km
3:12
3:12
0
02:07:02
34,00 km
35
1,00 km
4:24
4:24
0
02:11:25
35,00 km
36
1,00 km
3:50
3:50
0
02:15:16
36,00 km
37
1,00 km
3:43
3:43
0
02:18:59
37,00 km
38
1,00 km
4:07
4:07
0
02:23:06
38,00 km
39
1,00 km
3:57
3:57
0
02:27:03
39,00 km
40
1,00 km
4:04
4:04
0
02:31:07
40,00 km
41
1,00 km
3:28
3:28
0
02:34:35
41,00 km
42
1,00 km
4:36
4:36
0
02:39:11
42,00 km
43
1,00 km
3:48
3:48
0
02:42:59
43,00 km
44
1,00 km
4:39
4:39
0
02:47:38
44,00 km
45
1,00 km
3:49
3:49
0
02:51:27
45,00 km
46
0,01 km
0:02
5:50
0
02:51:29
45,01 km
16 februari 2016 - 18:50
Halv-vasa i Tranemo
Längdåkning - Distans
Ett fantastisk pass i 4 minus! Bra glid och lite fäste.
Körde mer eller mindre nonstop. 3 vätskepauser.
Kroppen kanske är redo för ett Vasa......!?
45,01
km
Distans
2:51:29
Tid
3:49
min/km
Snitt
annons
