GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	131	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	150	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	153	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	153	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	155	00:27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	155	00:33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	154	00:39:09	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	154	00:44:50	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	154	00:50:22	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	153	00:56:09	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	152	01:01:57	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	150	01:07:45	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	149	01:13:30	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	151	01:19:17	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	152	01:25:11	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	155	01:30:55	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	155	01:36:32	17,00 km
18	1,00 km	5:48	5:48	152	01:42:20	18,00 km
19	1,00 km	5:42	5:42	156	01:48:03	19,00 km
20	1,00 km	5:43	5:43	154	01:53:46	20,00 km
21	1,00 km	6:04	6:04	155	01:59:50	21,00 km
22	1,00 km	5:36	5:36	155	02:05:26	22,00 km
23	1,00 km	5:38	5:38	158	02:11:04	23,00 km
24	1,00 km	5:32	5:32	158	02:16:36	24,00 km
25	1,00 km	5:33	5:33	158	02:22:09	25,00 km
26	1,00 km	6:00	6:00	153	02:28:09	26,00 km
27	1,00 km	5:28	5:28	160	02:33:37	27,00 km
28	1,00 km	5:27	5:27	160	02:39:03	28,00 km
29	1,00 km	7:28	7:28	139	02:46:32	29,00 km
30	1,00 km	5:29	5:29	156	02:52:01	30,00 km
31	0,53 km	3:00	5:42	155	02:55:01	30,53 km

annons