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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	116	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	138	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	152	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	153	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	7:29	7:29	142	00:32:21	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	146	00:39:20	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	143	00:46:47	7,00 km
8	1,00 km	7:13	7:13	135	00:54:00	8,00 km
9	0,03 km	0:11	5:18	150	00:54:10	8,03 km

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