annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:125:12000:05:121,00 km
21,00 km5:095:09000:10:212,00 km
31,00 km5:295:30000:15:503,00 km
41,00 km5:475:47000:21:374,00 km
51,00 km5:245:23000:27:015,00 km
61,00 km4:554:56000:31:565,99 km
71,00 km4:544:54000:36:506,99 km
81,00 km5:055:06000:41:557,99 km
91,00 km5:155:14000:47:108,99 km
101,00 km5:125:12000:52:2210,00 km
111,00 km5:575:58000:58:1910,99 km
121,00 km5:235:22001:03:4212,00 km
131,00 km5:095:09001:08:5113,00 km
141,00 km5:195:19001:14:1014,00 km
151,00 km5:185:19001:19:2815,00 km
161,00 km5:245:25001:24:5215,99 km
171,00 km5:075:07001:29:5916,99 km
181,01 km6:446:41001:36:4318,00 km
191,00 km5:015:02001:41:4419,00 km
201,00 km5:165:16001:47:0020,00 km
211,00 km5:165:15001:52:1621,00 km
221,00 km5:155:15001:57:3122,00 km
231,00 km5:295:30002:03:0023,00 km
241,00 km5:235:23002:08:2324,00 km
251,00 km5:345:33002:13:5725,00 km
261,00 km5:435:43002:19:4026,00 km
271,00 km5:165:16002:24:5627,00 km
281,00 km5:055:05002:30:0128,00 km
290,01 km0:0617:13002:30:0728,01 km

20 februari 2015 - 14:38

LP från jobbet över Barnarp

Löpning - Distans
Kompade ut och begav mig på slitna ben iväg i snöblandat. Riktigt lurig terräng uppe vid skinnersdal. Trodde det skulle bli tyngre än någonsin men det eskalerade aldrig riktigt och jag kunde glida in hyffsat fräsch.
28,005   km
Distans
2:30:06
Tid
5:22   min/km
Snitt
annons