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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	00:15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	00:27:26	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	00:33:45	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	00:40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	00:46:00	8,00 km
9	0,95 km	3:31	3:42	00:49:31	8,95 km

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