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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	133	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	147	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	8:18	8:18	163	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	167	00:25:54	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	158	00:31:07	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	163	00:36:15	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	158	00:41:13	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:04	161	00:41:15	7,01 km

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