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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	126	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	137	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	133	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	138	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	9:06	9:06	119	00:34:35	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	136	00:40:35	6,00 km
7	0,14 km	0:59	7:02	142	00:41:34	6,14 km

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