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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	138	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	136	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	138	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	139	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	142	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	141	00:36:49	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	146	00:43:06	7,00 km
8	1,00 km	7:04	7:04	143	00:50:09	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	137	00:56:47	9,00 km
10	1,00 km	6:53	6:53	141	01:03:40	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	141	01:10:37	11,00 km
12	1,00 km	6:47	6:47	139	01:17:24	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	138	01:23:34	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	144	01:29:51	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:12	139	01:36:03	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	139	01:42:09	16,00 km
17	0,89 km	5:14	5:53	139	01:47:23	16,89 km

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