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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	149	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	136	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	141	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	7:30	7:30	140	00:27:26	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	148	00:33:49	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	142	00:39:53	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	149	00:45:50	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	145	00:51:35	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	140	00:57:28	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:40	129	01:04:08	10,00 km