Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
151
00:05:58
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
139
00:11:57
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
142
00:17:50
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
142
00:23:35
4,00 km
5
1,00 km
5:59
5:59
145
00:29:34
5,00 km
6
1,00 km
6:04
6:04
144
00:35:38
6,00 km
7
1,00 km
6:01
6:01
146
00:41:39
7,00 km
8
1,00 km
5:59
5:59
149
00:47:38
8,00 km
9
1,00 km
6:03
6:03
144
00:53:42
9,00 km
10
1,00 km
6:11
6:11
137
00:59:52
10,00 km
11
1,00 km
6:03
6:03
145
01:05:56
11,00 km
12
1,00 km
6:14
6:14
150
01:12:09
12,00 km
13
1,00 km
6:13
6:13
150
01:18:22
13,00 km
14
1,00 km
6:01
6:01
145
01:24:24
14,00 km
15
1,00 km
5:52
5:52
147
01:30:16
15,00 km
16
1,00 km
5:59
5:59
150
01:36:15
16,00 km
17
1,00 km
5:49
5:49
149
01:42:05
17,00 km
18
1,00 km
6:01
6:01
155
01:48:05
18,00 km
19
1,00 km
5:41
5:41
158
01:53:47
19,00 km
20
1,00 km
5:29
5:29
164
01:59:16
20,00 km
21
1,00 km
5:01
5:01
177
02:04:17
21,00 km
22
0,12 km
0:35
4:53
179
02:04:52
21,12 km
17 juli 2011 - 07:13
skön morgonhalvmara
Löpning - Långpass
Hade funderat på 15km lugnt o skönt i 6min tempo men det var just det det var ute. lugnt o skönt så det fick bli några kilometer till. underbar morgon
21,12
km
Distans
2:04:52
Tid
5:55
min/km
Snitt
149
Snittpuls
182
Maxpuls
annons