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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	0	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	0	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	0	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	0	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	0	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	0	00:35:52	6,00 km
7	0,33 km	1:49	5:27	0	00:37:42	6,33 km

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