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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	0	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	0	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	0	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	0	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	0	00:30:20	5,00 km
6	0,34 km	1:52	5:29	0	00:32:13	5,34 km

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