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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	0	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	0	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	0	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	0	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	0	00:28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	0	00:33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	0	00:39:27	7,00 km
8	0,28 km	1:29	5:19	0	00:40:56	7,28 km

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