annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:585:5800:05:581,00 km
21,00 km5:535:5300:11:512,00 km
31,00 km5:395:3900:17:303,00 km
41,00 km5:415:4100:23:114,00 km
51,00 km5:385:3800:28:485,00 km
61,00 km5:565:5600:34:446,00 km
71,00 km5:265:2600:40:107,00 km
81,00 km5:245:2400:45:348,00 km
91,00 km5:175:1700:50:519,00 km
101,00 km5:565:5600:56:4710,00 km
111,00 km5:265:2601:02:1211,00 km
121,00 km5:265:2601:07:3812,00 km
131,00 km6:006:0001:13:3813,00 km
141,00 km5:305:3001:19:0814,00 km
151,00 km5:325:3201:24:4015,00 km
161,00 km5:395:3901:30:1916,00 km
171,00 km5:455:4501:36:0417,00 km
181,00 km5:285:2801:41:3218,00 km
191,00 km5:275:2701:46:5919,00 km
201,00 km5:575:5701:52:5620,00 km
211,00 km5:095:0901:58:0421,00 km
220,37 km1:565:1302:00:0021,37 km

1 juli 2013 - 20:39

Viby

Löpning - Långpass
Ett sent solitärt sk 40-60k-pass. Kändes otroligt lätt. Trots tom mage och Brösarp dagen innan. Kroppen är härligt märklig ibland. Promenerade vid intag av Dextrosoltablett och vatten.

Rodriguez i lurarna. Bra gung. Gotta love the Sugar Man.
21,37   km
Distans
2:00:00
Tid
5:37   min/km
Snitt
Asics Tarther
Total distans: 893 km
annons