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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	181	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	151	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	158	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	175	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	160	00:31:48	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	162	00:38:25	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	170	00:44:41	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	168	00:50:26	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	158	00:56:42	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	155	01:02:54	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	166	01:09:22	11,00 km
12	1,00 km	7:12	7:12	152	01:16:34	12,00 km
13	1,00 km	6:32	6:32	157	01:23:06	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	145	01:29:18	14,00 km
15	0,02 km	0:09	6:48	144	01:29:27	14,02 km

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