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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	151	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	138	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	7:42	7:42	138	00:20:55	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	136	00:27:31	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	132	00:34:19	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	134	00:41:19	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	139	00:47:57	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	154	00:54:25	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	144	01:01:22	9,00 km
10	1,00 km	6:56	6:56	164	01:08:18	10,00 km
11	1,00 km	7:35	7:35	173	01:15:53	11,00 km
12	1,00 km	8:03	8:03	136	01:23:56	12,00 km
13	1,00 km	6:59	6:59	135	01:30:55	13,00 km
14	0,93 km	5:56	6:22	141	01:36:51	13,93 km

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