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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	185	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	170	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	153	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	145	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	149	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	154	00:35:12	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	154	00:41:15	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	154	00:47:07	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	152	00:53:14	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	153	00:59:20	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	150	01:05:42	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:35	150	01:12:16	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	163	01:17:51	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	158	01:23:21	14,00 km
15	0,19 km	1:05	5:49	154	01:24:26	14,19 km

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