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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	147	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	141	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	153	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	143	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	142	00:30:12	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	148	00:36:06	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	154	00:41:43	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	148	00:47:44	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	147	00:53:55	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	146	00:59:57	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	150	01:06:06	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	154	01:12:16	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	149	01:18:28	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	157	01:23:56	14,00 km
15	0,15 km	0:55	6:00	146	01:24:51	14,15 km

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