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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	135	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	130	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	141	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	138	00:25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	156	00:32:34	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	186	00:38:58	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	188	00:45:06	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	214	00:51:23	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	201	00:57:27	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	213	01:03:27	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	193	01:09:46	11,00 km
12	1,00 km	6:59	6:59	192	01:16:46	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	195	01:22:45	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	198	01:28:44	14,00 km
15	0,09 km	0:33	6:07	196	01:29:17	14,09 km

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