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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	148	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	137	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	137	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	138	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	155	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	152	00:35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	144	00:41:20	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	146	00:46:43	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	149	00:52:06	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	148	00:57:43	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	151	01:03:19	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	164	01:08:28	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	165	01:13:29	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	164	01:18:38	14,00 km
15	0,13 km	0:41	5:02	175	01:19:19	14,13 km

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