Intervaller
Löpning - Distans
En sådan där jobbig dag med Malin igen. Var orolig för underlaget med tanke på nysnön, men det fungerade ändå ganska bra. 3*(1min backe - 2min "plant" - 2min "plant") och med 1min vila. Riktigt plant var det inte men heller inte som 1min med backe. Trött blev jag :-)
