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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	157	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	168	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	171	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	174	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	176	00:31:43	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	176	00:38:30	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	177	00:44:57	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	179	00:51:41	8,00 km
9	0,93 km	6:01	6:29	181	00:57:41	8,93 km

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