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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	0	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	0	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	0	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	0	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	0	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	0	00:33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	0	00:39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	0	00:45:07	8,00 km
9	0,07 km	0:26	6:02	0	00:45:33	8,07 km

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