Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,75 km
3:32
4:42
134
00:03:32
0,75 km
2
0,24 km
1:01
4:18
158
00:04:32
0,98 km
3
1,06 km
5:08
4:50
146
00:09:41
2,05 km
4
0,17 km
0:45
4:32
155
00:10:26
2,21 km
5
1,73 km
8:56
5:10
156
00:19:22
3,95 km
6
0,24 km
1:02
4:17
166
00:20:24
4,19 km
7
0,52 km
2:32
4:51
165
00:22:55
4,71 km
8
0,24 km
0:59
4:03
168
00:23:54
4,95 km
9
0,89 km
4:11
4:44
163
00:28:05
5,83 km
10
0,34 km
1:28
4:19
174
00:29:33
6,17 km
11
3,20 km
15:18
4:47
163
00:44:52
9,37 km
18 februari 2016 - 18:42
Hem från jobbet
Löpning - Fartlek
Hem från jobbet
Fartökning i varje backe, totalt 5 stycken
Snö som under dagen förvandlats till slääsk, rätt blött på sina håll.
9,37
km
Distans
44:51
Tid
4:47
min/km
Snitt
158
Snittpuls
179
Maxpuls
172
Kadens
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1249 km
annons