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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	0	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:28	0	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	0	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	0	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:38	0	00:28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:58	0	00:34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	0	00:39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	0	00:45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	0	00:51:11	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	0	00:56:45	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:58	0	01:02:43	11,00 km

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