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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	130	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	142	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	143	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	145	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	146	00:28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	140	00:34:31	6,00 km
7	0,56 km	2:56	5:15	144	00:37:26	6,56 km

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