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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	139	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	161	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	169	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	170	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	170	00:27:41	5,00 km
6	0,04 km	0:15	5:55	174	00:27:56	5,04 km