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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	148	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	7:23	7:23	153	00:13:47	2,00 km
3	1,00 km	7:25	7:25	158	00:21:12	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	145	00:28:00	4,00 km
5	0,00 km	0:01	2:53	138	00:28:00	4,00 km