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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	0	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	0	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	0	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	0	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	0	00:28:53	5,00 km
6	0,02 km	0:07	5:16	0	00:29:00	5,02 km