Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
125
00:05:59
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
134
00:11:37
2,00 km
3
1,00 km
5:56
5:56
136
00:17:33
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
133
00:23:21
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
134
00:29:09
5,00 km
6
1,00 km
5:57
5:57
136
00:35:07
6,00 km
7
1,00 km
6:01
6:01
137
00:41:07
7,00 km
8
1,00 km
5:57
5:57
136
00:47:04
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
138
00:52:45
9,00 km
10
1,00 km
5:56
5:56
138
00:58:42
10,00 km
11
1,00 km
5:51
5:51
134
01:04:33
11,00 km
12
1,00 km
6:13
6:13
132
01:10:46
12,00 km
13
1,00 km
6:13
6:13
131
01:17:00
13,00 km
14
1,00 km
5:56
5:56
131
01:22:56
14,00 km
15
1,00 km
6:01
6:01
133
01:28:57
15,00 km
16
1,00 km
5:59
5:59
134
01:34:57
16,00 km
17
1,00 km
5:53
5:53
134
01:40:50
17,00 km
18
1,00 km
5:55
5:55
137
01:46:45
18,00 km
19
1,00 km
5:56
5:56
139
01:52:42
19,00 km
20
1,00 km
5:52
5:52
142
01:58:34
20,00 km
21
1,00 km
5:55
5:55
146
02:04:29
21,00 km
22
1,00 km
5:47
5:47
150
02:10:16
22,00 km
23
0,38 km
1:52
4:58
150
02:12:08
22,38 km
10 maj 2015 - 13:38
Gamlestan-Utby-Lexby-hem
Löpning - Distans
Rejäl motvind på utvägen. Tur det, behövde medvinden när jag vände hemåt. Tar med mig att detta är längsta turen i år, hittills.
22,38
km
Distans
2:12:08
Tid
5:54
min/km
Snitt
136
Snittpuls
154
Maxpuls
Saucony Mirage
Total distans: 1099 km
annons